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EMBAJADORAS – COLABORAR

El último punto clave que mencionaba Meaghan Ramsey en su charla Ted es colaborar para cambiar la actual obsesión por la imagen. Cuando empezamos a cambiar nuestro diálogo interno y nuestra mirada, con el tiempo también vamos cambiando el diálogo con las personas que...

EMBAJADORAS – CUIDARSE

Respetarse y cuidarse es un área en la que tenemos que esmerarnos si queremos mejorar la imagen que tenemos de nosotras mismas. Y al igual que pasa con cambiar el diálogo y cambiar la mirada es un ejercicio que no siempre es fácil. Todos estos cambios requieren tiempo...

EMBAJADORAS – CAMBIAR LA MIRADA

Muchas veces no nos damos cuenta de nuestro diálogo, por lo que es importante empezar por ser más conscientes y entrenar nuestra mirada para detectar los momentos en los que nos pasamos de autocríticas. La guía de Dove “Excepcionalmente yo” incluye varias listas de...

EMBAJADORAS – CAMBIAR EL DIÁLOGO

Como ya os comenté el proyecto de Dove para mejorar la autoestima de las adolescentes me parece una idea estupenda y afortunadamente tenemos alguna información en la web de Dove Argentina para cambiar no solo nuestra visión de nosotras mismas, sino ir más allá y, como...

EMBAJADORAS – NUEVOS MENSAJES

Tras plantearme la pregunta de los adjetivos que usamos para describir a las mujeres, llega el siguiente paso: crear mensajes nuevos para describirnos. Estos mensajes por un lado deben incluir aún el aspecto físico, ya que desgraciadamente es un componente de nuestra...

EMBAJADORAS – NUEVOS ADJETIVOS

Siguiendo en la línea de la reflexión acerca de cómo hablamos sobre nuestra apariencia y cómo hacerlo mejor, me planteé la pregunta sobre qué adjetivos usamos para referirnos a las mujeres. Como siempre Google me llevó a una página que confirmaba mis sospechas....

EMBAJADORAS – CREANDO EJEMPLOS

En una cultura obsesionada por la imagen, al final nuestros hijos acaban dedicando más tiempo y esfuerzo mental a su apariencia, frente a todos esos otros aspectos que conforman su identidad. Cosas como sus relaciones, el desarrollo de sus capacidades físicas, sus...

EMBAJADORAS – DANDO EJEMPLO

En esta nueva era de la conectividad permanente ninguna de nosotras está a salvo de las imágenes que nos presentan los medios de comunicación y las famosas de un ideal de vida bastante concreto que incluye también una imagen del cuerpo perfecto. Y no solo recibimos...

EMBAJADORAS – TEMAS CLAVE

Seguimos con estas embajadoras, ¡qué nunca falte el humor! En su charla Meaghan Ramsey habla de 6 áreas clave que debe tener cualquier programa que quiera mejorar la autoestima de las personas y en la educación para una mayor confianza en el propio cuerpo: Familia,...

EMBAJADORAS – PRIMERAS CLAVES

El primer paso en esto de ser auténticas, ser mujeres reales y modelos de verdad es encontrarse una misma, aprender y desaprender, crecer y evolucionar. Una vez que hemos integrado en nosotras nuestras debilidades y nuestras fortalezas, ahora que hemos saltado las 10...

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