El último punto clave que mencionaba Meaghan Ramsey en su charla Ted es colaborar para cambiar la actual obsesión por la imagen. Cuando empezamos a cambiar nuestro diálogo interno y nuestra mirada, con el tiempo también vamos cambiando el diálogo con las personas que...

Respetarse y cuidarse es un área en la que tenemos que esmerarnos si queremos mejorar la imagen que tenemos de nosotras mismas. Y al igual que pasa con cambiar el diálogo y cambiar la mirada es un ejercicio que no siempre es fácil. Todos estos cambios requieren tiempo...

Muchas veces no nos damos cuenta de nuestro diálogo, por lo que es importante empezar por ser más conscientes y entrenar nuestra mirada para detectar los momentos en los que nos pasamos de autocríticas. La guía de Dove “Excepcionalmente yo” incluye varias listas de...

Como ya os comenté el proyecto de Dove para mejorar la autoestima de las adolescentes me parece una idea estupenda y afortunadamente tenemos alguna información en la web de Dove Argentina para cambiar no solo nuestra visión de nosotras mismas, sino ir más allá y, como...

Tras plantearme la pregunta de los adjetivos que usamos para describir a las mujeres, llega el siguiente paso: crear mensajes nuevos para describirnos. Estos mensajes por un lado deben incluir aún el aspecto físico, ya que desgraciadamente es un componente de nuestra...

Siguiendo en la línea de la reflexión acerca de cómo hablamos sobre nuestra apariencia y cómo hacerlo mejor, me planteé la pregunta sobre qué adjetivos usamos para referirnos a las mujeres. Como siempre Google me llevó a una página que confirmaba mis sospechas....

En una cultura obsesionada por la imagen, al final nuestros hijos acaban dedicando más tiempo y esfuerzo mental a su apariencia, frente a todos esos otros aspectos que conforman su identidad. Cosas como sus relaciones, el desarrollo de sus capacidades físicas, sus...

En esta nueva era de la conectividad permanente ninguna de nosotras está a salvo de las imágenes que nos presentan los medios de comunicación y las famosas de un ideal de vida bastante concreto que incluye también una imagen del cuerpo perfecto. Y no solo recibimos...

Seguimos con estas embajadoras, ¡qué nunca falte el humor! En su charla Meaghan Ramsey habla de 6 áreas clave que debe tener cualquier programa que quiera mejorar la autoestima de las personas y en la educación para una mayor confianza en el propio cuerpo: Familia,...

El primer paso en esto de ser auténticas, ser mujeres reales y modelos de verdad es encontrarse una misma, aprender y desaprender, crecer y evolucionar. Una vez que hemos integrado en nosotras nuestras debilidades y nuestras fortalezas, ahora que hemos saltado las 10...